لاغری بعد از زایمان

اگر از خانمها در مورد ۱۰ آروزي مهم زندگيشان سوال كنيد احتمالا مي شنويد كه اغلبشان دوست دارند بلافاصله پس از زايمان، فورا به وزن قبل از بارداري برگردند و همه اضافه وزن ناشي از جنين و باقي قضايا را يكدفعه از دست بدهند.

فرقي هم نمي‌كند كه كيت ميدلتون عروس انگلستان باشيد يا يك مادر عادي در قلب تهران. البته كاهش وزن پس از بارداري و بازگشت به وزني كه پيش از آن داشتيد روياي دست نيافتني نيست؛ اما بايد حداقل يك سال برايش صبر و البته تلاش كنيد. چه طور بايد با چربيهايي كه طي ۹ ماه جمع شدهاند، خداحافظي كرد؟ اين راهنما را بخوانيد.

نکات لازم برای دوران بارداری